私はIntSigのiPhoneアプリIS Contacts Kit Freeを使っています。便利に連絡先をExcelファイルに変更、迅速にアドレス帳をバックアップすることができます。非常に便利に使えるのでお勧めします。 http://itunes.apple.com/app/id509070714?mt=8 iPhoneから送信